ボイトレ=筋トレ

ボイトレ
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ボイトレには筋トレ

腹筋して 背筋して スクワットして…….
よく聞くお話です。

ボイトレには筋トレが必要ですが
外側の筋肉を鍛えるより
内側の筋肉をしっかり鍛えていきましぃう

インナーマッスルです。

ところで
歌のボイトレに必要な筋肉ってご存知ですか?

 

 

実はたったの4か所しかないのです!

1 呼吸のための筋肉

2 声帯をコントロールする筋肉

3 口の中の状態を変える筋肉

4 表情筋

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この4か所がハイパフォーマンスで動いてくれれば
誰でも声は変化します。

具体的なトレーニングは
また次回お話ししますね!

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