ボイトレには筋トレ
腹筋して 背筋して スクワットして…….
よく聞くお話です。
ボイトレには筋トレが必要ですが
外側の筋肉を鍛えるより
内側の筋肉をしっかり鍛えていきましぃう
インナーマッスルです。
ところで
歌のボイトレに必要な筋肉ってご存知ですか？
実はたったの4か所しかないのです！
１ 呼吸のための筋肉
２ 声帯をコントロールする筋肉
３ 口の中の状態を変える筋肉
４ 表情筋
skeeze / Pixabay
この4か所がハイパフォーマンスで動いてくれれば
誰でも声は変化します。
具体的なトレーニングは
また次回お話ししますね！
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