声と自己肯定感の関係

こんにちは!

NANAKOです。

みなさんは

ボイストレーニングを受けた事

ありますか?

ボイストレーニングをすると

どんどん自分の声が好きになります

 

自分の声を好きになると

「自己肯定感」がUPするんです。

「自己肯定感」と言うのは

「自分は大切な存在だ」

「自分はかけがえのない存在だ」

と思える心の状態の事です

「自己肯定感」が高いと

自分のこと信じられるので、

ちょっと無理目な事に

果敢にチャレンジ出来るようになります。

 

あなたは自分の声が好きですか?

 

実は私、

昔は自分の声が大嫌いになった

時期がありました。

「でも」「だって」「どうせ」

自分の声にに対して失望しましていました。

圧倒的に自己肯定感が低い状態です><

そんなマインドだったので

歌の仕事も上手くいかず

いじめられたり

恋愛もぐちゃぐちゃで

家族とも喧嘩ばかり

兎に角負のスパイラルに

呑み込まれていたと思います

とっても辛かったな。

 

「声」は指紋と同様、

唯一無二のものなので

自分とイコールに感じやすいものです。

 

 

だからこそ

自分の「声」を好きになると

自分のこと

ももっともっと

好きになれるんじゃないかな

ボイトレをすれば

歌が上達していきますが、

もっと伝えたいのは

声を鍛えると

自分に自信がついて

自分の気持ちをきちんと

伝えられるようになるって事です!

自分の声に今より自信が持てたら

誰にどんな事を伝えたいですか?
皆さんの
の答え

またいつか聞かせてくれると

嬉しいな

 

 

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